Flexibel

An Ihre Arbeitsabläufe angepasste Trainingseinheiten.

Selbstverständlich orientiere ich mich bei der Konzeption Ihres Trainingsplans an Ihren Arbeitszeiten und -abläufen. Auch die Zusammenstellung der Übungen richtet sich ganz nach Ihren Bedürfnissen.

Ich biete

Beispielsweise:

Lauftraining inkl. Bewegungsablaufanalysen
Wirbelsäulengymnastik und Haltungsschulung
Herz-Kreislauftraining
Walking und Nordic-Walking
Jogging
Lockerungsübungen
Koordinationstraining
Muskelaufbautraining
Kraftausdauertraining

Für Firmenevents stelle ich ihnen gerne Programme für einen Fitness- bzw. Bewegungstag zusammen. Ober möchten sich Ihre Mitarbeiter vielleicht für einen Benefizlauf vorbereiten? Auch dann bin ich Ihre richtige Ansprechpartnerin.