Individuell - Flexibel - Effektiv - Kompetent - Profil

Kompetent

Training mit einer Personal-Trainerin

Ich habe langjährige Erfahrung im Sport- und Gesundheitsbereich und coache sowohl Einzelpersonen als auch Gruppen.

Rufen Sie mich an (06151) 4291841. Gerne erarbeite ich ein Programm, welches speziell auf Ihre Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt ist.

Meine Ausbildung

• Studium der Sportwissenschaft, MA Sport und Pädagogik
• Sportfachwirt (IHK)
• Fortbildung Funktionelles Training
• Fortbildung Krafttraining an Geräten
• Langjährige Erfahrung im Trainingsbereich Triathlon, Laufen, Schwimmen
• C-Trainer-Lizenz Schwimmen

Mein Trainingsangebot

Für Einzelpersonen und Gruppen:

• Firmenfitness
• Sport-Events
• Wirbelsäulengymnastik
• Walking, Nordic-Walking und Jogging
• Techniktraining und Bewegungsanalyse für das Laufen und Schwimmen u.a.
• Figurtraining und Problemzonengymnastik
• Fitness nach der Schwangerschaft
• Herzfrequenzgesteuertes Ausdauertraining
• Ausgleichstraining für Sportler
• Präventions- und Rehaanschlußtraining
• Bewegungstraining in der Krebsnachsorge